مع مرور الوقت أجسادنا تتعرض للإجهاد. وتكون المفاصل معرضة للاهتراء بشكل خاص بسبب الحركة والضغط اللذين يؤثران بالضرورة عليها. المفاصل هي المكان الذي تلتقي فيه عظمتان. ترتبط مع الأربطة والأوتار والغضروف ببعضهم البعض مع العضلات المحيطة بها من الأمور الشائعة بالنسبة لكبار السن الشعور بالألم في الظهر والركبتين والساقين والكاحلين. خاصةً بالنسبة للأشخاص الذين يقضون معظم يومهم جالسين أو يعيشون نمط حياة غير نشطة. وهناك أحدى الدراسات التى أشارت إلى أن ثلث البالغين بأنهم يعانون من آلام في . العديد من الظروف المختلفة يمكن أن تؤدي إلى ألم المفاصل
