5 خطوات لتقوية ذاكرتك
هذه الخطوات سهلة وبسيطة وهي كالتالي : 1) ثق بنفسك : لا تدع التوقعات السلبية تهزمك ، إذا توقعت الفشل فلن تخوض التجربة ، وإذا طرأ على ذهنك " لا أستطيع تذكر الأسماء " فاستبدلها ب " ربما أنسى بعض الأسماء " ولكن بعد المؤتمر سيكون الحال أفضل . 2) ركز انتباهك على ما…